Körper & Geist für allE - Jedes TVP-Mitglied ist herzlich Willkommen !!!
Dienstag 18.00 Uhr – 19.00 Uhr, Bürgerhalle Pflugfelden
Mittwoch 20:00 Uhr – 21:00 Uhr, Bürgerhalle Pflugfelden – Für Frauen
Pilates (gemischte Gruppe)
Pilates ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Es gründet auf Kraftübung, Stretching und bewusster Atmung. Das Powerhouse, die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule, wird gestärkt.
Der Einstieg ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich.
Weitere Infos unter eMail: info@tvpflugfelden.de