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  • Die Turnabteilung des TV Pflugfelden bietet seit diesem Jahr Wirbelsäulen-Gymnastik nach Antara® an.

Aktuelles Turnen

  • Abteilungsversammlung Donnerstag 23.03.2023
  • 5. Volleyballturnier Pflugfelden am 6. Mai 2023
  • Lust auf Zumba? Neue Gruppe ab Donnerstag 02.02.2023 vormittags
  • Die Turnabteilung des TV Pflugfelden bietet seit diesem Jahr Wirbelsäulen-Gymnastik nach Antara® an.
  • Qigong ab 10.Oktober wieder in der Bürgerhalle!

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Unsere Trainerin der Wirbelsäulen-Gymnastik Sigi Hallmann hat im vergangenen Jahr erfolgreich eine Ausbildung zur Dipl. Antara® Rückentrainerin absolviert.

Das Antara®-Training führt zu einem flachen Bauch, einem starken Rücken und einer attraktiven Körperhaltung. Die Übungen optimieren alle Körperstrukturen, Muskulatur und Faszien werden in ihrer Funktion und in ihrem Zusammenspiel verbessert. Spezielle Übungen korrigieren die Körperhaltung und verfeinern die Bewegungskompetenz.
Die Übungen tragen zur Stabilisierung und Schutz der Wirbelsäule bei, Grundlagen für einen leistungsstarken und belastbaren Körper.
Trainingszeit ist freitags von 9.00 - 10.00 Uhr in der Bürgerhalle Pflugfelden.
Probestunden sind jederzeit möglich.

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  • Änderung: Dienstag 21 März 2023, 12:28:01.
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