Senioren
Mittwoch 9.00 Uhr - 10.15 Uhr, Bürgerhalle Pflugfelden
60 + topfit (gemischte Gruppe)
Fitness und Gymnastik für alle ist die Überschrift für diese Gruppe. Mit Walken bringen wir unseren Kreislauf in Schwung, Wirbelsäulengymnastik und Kräftigungsübungen runden das Programm ab.
Übungsleiterin: Uschi Hüther, eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Mittwoch 10.30 Uhr - 11.30 Uhr Bürgerhalle Pflugfelden
Bewegen und Kräftigen ab 65 (gemischte Gruppe)
Bewegung und Spaß mit Musik, Gehirnjogging Gymnastik, kräftigen und dehnen, alles in altersgerechte Form verpackt. Diese gemischte Gruppe ist für alle Damen und Herren über 60 Jahre gedacht, gerne auch für Ehepaare.
Übungsleiterin: Uschi Hüther, eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Mittwoch 16.00 Uhr - 17.30 Uhr, Gymnastikraum Schule Friedenstr.
Gymnastik 60+ (Frauen ab 60 Jahre)
Bewegung und Spaß stehen im Vordergrund in dieser Gruppe. Natürlich kräftigen und dehnen wir auch unsere Muskulatur. Wir schließen die Stunde mit einem Tanz oder mit Entspannung.
Übungsleiterin: Uschi Hüther, eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!