Beckenbodentraining
Teilnahme auch für Nichtmitglieder per 10er Karte zum Preis von 50,- € möglich*
Freitag 10.00 Uhr - 10.45 Uhr, Bewegungsraum
Beckenbodentraining für Frauen
Sanftes Training für die Körpermitte.
Das Beckenbodentraining dient als Vorbeugung, wie auch zur Verbesserung einer Harninkontinenz infolge einer Beckenbodenschwäche und Überlastung der Schließmuskeln. Ebenso kann das Beckenbodentraining zur Vorbeugung einer Blasen- und Gebärmuttersenkung eingesetzt werden (gerade Frauen nach einer Schwangerschaft können davon stark profitieren)
Mit regelmäßigem Beckenbodentraining kann Ihre Lebensqualität deutlich gesteigert werden, egal in welchem Alter.
Kommen Sie einfach an einem Freitag zu einer Schnupperstunde vorbei.
Unsere Übungsleiterin Sigi Hallmann steht Ihnen vor Ort für weitere Fragen gerne zur Verfügung.
*Eine 10er-Karte erhalten sie bei der Übungsleiterin vor Ort