Fitness

Fit-Mix für Frauen

Montag 20.30 Uhr - 21.30 Uhr, Bürgerhalle Pflugfelden
Fit-Mix (Frauen)
Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm aus Aerobic, Step-Aerobic, Muskelkräftigung, Wirbelsäulen-Gymnastik und Stretching. Dabei werden Ausdauer, Koordination und Muskelaufbau trainiert. Egal ob tänzerisch oder athletisch, ruhig oder schweißtreibend, ob mit oder ohne Handgerät, auf jeden Fall aber immer mit viel Spaß.
 
Übungsleiterin: Petra Glatho / Michaela Lieb